Informace na těchto webových stránkách mají reklamní charakter.
Soubory cookie používáme ke zlepšení výkonu webových stránek a uživatelské přívětivosti. Pokud budete pokračovat v používání webových stránek, souhlasíte s používáním souborů cookie. Soubory cookie můžete kdykoli deaktivovat.
Informace na těchto webových stránkách mají reklamní charakter.
Tato kniha není jen sbírkou receptů, ale skutečným průvodcem vyváženým životním stylem. Najdete v ní více než sto různých receptů vyvinutých profesionálními odborníky v oblasti výživy a vaření.
Všechna jídla v této knize byla vytvořena s ohledem na nutriční hodnoty, které vám pomohou najít správnou rovnováhu bílkovin, sacharidů a tuků. Díky těmto receptům si můžete nejen pochutnat na lahodném jídle, ale také zlepšit svůj jídelníček.
Příprava jednotlivých pokrmů je podrobně popsána krok za krokem, takže si s ní hravě poradí i začátečníci. Užijte si vaření a zároveň buďte vyvážení – správná výživa je přece lahodná!
Listy salátu položte na talíř, nakrájejte avokádo a červenou cibuli. Pokapejte olivovým olejem a octem, osolte a opepřete.
Zeleninu smíchejte s olivovým olejem, rozmarýnem, solí a pepřem. Položte na plech a pečte v předehřáté troubě dozlatova.
Quinou uvařte v zeleninovém vývaru. Osmahněte cibuli, česnek a pepř. Všechny ingredience smíchejte dohromady, přidejte čerstvý zelený hrášek a petrželku.
Ovesné vločky vařte v mandlovém mléce, dokud se nerozvaří. Směs ovesných vloček podávejte ve sklenici nebo šálku, ozdobte čerstvými bobulemi a podávejte s medem nebo javorovým sirupem.
Naše kniha vám pomůže rozšířit váš jídelníček o mnoho kreativních a vyvážených receptů.
Naše recepty jsou navrženy tak, aby jejich příprava byla snadná, i když máte málo času.
Obdržíte podrobné informace o živinách v jednotlivých pokrmech, což vám usnadní sestavení vyváženého jídelníčku.
Naše recepty vám pomohou připravit jídlo tak, abyste si zachovali maximální množství vitaminů a minerálních látek.
Máme recepty pro celou rodinu, pro děti i dospělé.
Nechte si poradit od odborníků, jak si vytvořit správné stravovací návyky a vyváženou stravu.
Kniha obsahuje výhradně vyvážené receptury vyrobené z přírodních surovin bez přidání škodlivých konzervantů a barviv.
Ano, kniha obsahuje řadu receptů vhodných pro různé diety, např. vegetariánskou, veganskou, bezlepkovou a další.
Kniha klade důraz na používání čerstvých a organických produktů, vyvážený poměr makro a mikroživin a střídmé porce.